Bruno Quiguer

Coach sportif à domicile
Sur Brest et sa région

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Construisez votre forme avec un coach sportif à domicile

Coach sportif professionnel expert en Pilates

Le pilates ou Méthode Pilates est un ensemble d’exercices physiques inspirés du yoga, de la danse et de la gymnastique.
Des accessoires peuvent être utilisés (ballons, ressorts, élastiques).

Méthode douce de travail permettant le renforcement de zones sensibles telles que le dos, la sangle abdominale.
L’ensemble du corps retrouve souplesse et harmonie. Accessible, vous pratiquez à votre rythme.

Les bienfaits du Pilates sur votre corps

Renforce

le corps de façon harmonieuse

Rectifie

les mauvaises postures

Restitue

la vitalité physique

Stimule

l’esprit

Ce que vous apporte un coach sportif à domicile

  • Du sur-mesure

    Avec un programme personnalisé

  • Un gain de temps

    Pas de déplacement
    ni de problème de stationnement

  • La liberté

    De choisir le jour
    et l’heure

  • Le bien-être

    En évitant de subir le regard des autres dans les salles de sport

  • Un large choix d’activités

    Selon vos besoins et vos envies

  • De la motivation

    Avec des conseils en toute sécurité

  • Un suivi permanent

    Afin d’atteindre vos objectifs

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